مطلب های علمی ورزشی

گسترش دانش از طریق تجربیات تعلیمی ، بالینی و تحقیقاتی حاصل می شود. در حال حاضر ، CAATE 8 برنامه کارشناسی ارشد پس از حرفه ای و 1 برنامه دکترا (DAT) را در ایالات متحده اعتبار می دهد. [4] بسیاری از برنامه های آموزش ورزشی پس از حرفه ای ، کارشناسی ارشد و دکترا ، برنامه های خود را بدون اعتبار مجاز حفظ می کنند. این امر منجر به تصمیم اخیر CAATE برای قطع اعتبار برنامه های دانشگاهی پس از حرفه پس از 31 دسامبر 2026 شده است. [14]

سایت شرط بندی معتبر

اقامتگاه ها و گواهینامه های تخصصی

برنامه های رزیدنتی آموزش های ورزشی برنامه های رسمی آموزشی هستند که برنامه های درسی ساختاری ، از جمله م didلفه های تعلیمی و بالینی را ارائه می دهند. برنامه های اقامت برای ایجاد و گسترش دانش و تجربه مربی ورزشی در یک منطقه تخصصی و متمرکز طراحی شده اند. [15] 8 حوزه تخصصی عبارتند از: پیشگیری و تندرستی ، مراقبت های فوری و فوری ، مراقبت های اولیه ، ارتوپدی ، توان بخشی ، بهداشت رفتاری ، اطفال و تقویت عملکرد. [15]

 

شورای تخصصی BOC نظارت و توسعه گواهینامه تخصص را در تمرینات ورزشی فراهم می کند. برای کسب گواهینامه تخصصی ، مربیان ورزشی باید یک دوره آموزش و آموزش از پیش تعیین شده را در یک منطقه باریک از تمرکز به پایان برسانند و همچنین یک آزمون را بگذرانند. اولین گواهینامه تخصصی در ارتوپدی در حال توسعه است. افراد یا گروهها می توانند "از شورای تخصصی BOC درخواست کنند که یک منطقه خاص از تمرینات ورزشی را به عنوان یک تخصص بشناسد.

کاراته

این مقاله در مورد هنرهای رزمی است. برای سایر کاربردها ، به کاراته (ابهام زدایی) مراجعه کنید.

سایت شرط بندی معتبر

Hanashiro Chomo.jpg

چامو هاناشیرو

همچنین به عنوان کاراته دو (???) شناخته می شود

Focus Striking

سختی کامل تماس ، نیمه تماس ، نور تماس

کشور مبدا پادشاهی ریوکیو

هنرهای رزمی بومی والدین جزایر ریوکیو ، هنرهای رزمی چینی [1] [2]

ورزش المپیک در سال 2021 آغاز به کار خواهد کرد

کاراته

کاراته دبلیو تامپر 2006-1.jpg

مسابقات جهانی کاراته قهرمانی جهان 2006 ، فینال سنگین وزن مردان

بالاترین ارگان حاکم فدراسیون جهانی کاراته

اولین بار Ryukyu Kingdom ، ca. قرن 17

مشخصات

تماس بله

جنسیت مخلوط

هنر رزمی را تایپ کنید

حضور

کشور یا منطقه در سراسر جهان

اولین حضور المپیک در سال 2021 است

بازی های جهانی 1981 - 2017

کاراته

کاراته (حروف چینی) .svg

"کاراته" به زبان کانجی

نام ژاپنی

کانجی

رونویسی ها

کاراته (??) (/ k??r??ti / ؛ تلفظ ژاپنی: [ka?ate] (درباره این لیست صوتی) ؛ تلفظ اوکیناویایی: [ka?ati]) یک هنر رزمی است که در پادشاهی ریوکیو توسعه یافته است. این اثر از هنرهای رزمی بومی ریوکیوان (تحت عنوان کونگ فو ، به ویژه جرثقیل سفید فوجیان ، te (te) ، "دست" ؛ tii در اوکیناوانا نامیده می شود) توسعه یافت. [1] [2] کاراته اکنون با استفاده از مشت ، لگد ، ضربه به زانو ، ضربه آرنج و تکنیک های دست باز مانند ضربات چاقو ، دست نیزه و کفش پاشنه کف دست یک هنر برجسته است. از نظر تاریخی و در برخی از سبک های مدرن ، برخورد ، پرتاب ، قفل مفصل ، مهار و ضربات حیاتی نیز آموزش داده می شود. [3] یک کاراته کاراته کا (?? ?) نامیده می شود ، و جمع آن "کاراته کا" یا "کاراته کا" است.

 

امپراتوری ژاپن پادشاهی ریوکیو را در سال 1879 ضمیمه کرد. کاراته در اوایل قرن 20 در زمان مهاجرت به مجمع الجزایر ژاپن آمد زیرا ریوکیوها ، به ویژه از اوکیناوا ، در جزایر اصلی ژاپن به دنبال کار بودند. [4] پس از دوره Taish? از 1912 تا 1926 به طور سیستماتیک در ژاپن تدریس می شد. [5] در سال 1922 وزارت آموزش و پرورش ژاپن از Gichin Funakoshi برای برگزاری نمایش کاراته به توکیو دعوت کرد. در سال 1924 دانشگاه کیو اولین باشگاه کاراته دانشگاه را در سرزمین اصلی ژاپن تأسیس کرد و تا سال 1932 دانشگاه های بزرگ ژاپن دارای باشگاه های کاراته بودند. [6] در این دوره از افزایش نظامی گری ژاپنی ، [7] نام از ? ? ("دست چینی" یا "دست تانگ") [8] به ?? ("دست خالی") تغییر یافت - هر دو در ژاپنی کاراته تلفظ می شوند - به این معنی است که ژاپنی ها آرزو دارند فرم جنگی را به سبک ژاپنی توسعه دهند. [9] پس از جنگ جهانی دوم ، اوکیناوا (1945) به یک مکان مهم نظامی در ایالات متحده تبدیل شد و کاراته در میان نیروهای مستقر در آنجا محبوب شد.

بیومکانیک

بیومکانیک بدمینتون موضوع مطالعات علمی گسترده ای نبوده است ، اما برخی از مطالعات نقش جزئی مچ دست را در تولید نیرو تأیید می کنند و نشان می دهند که بیشترین کمک به قدرت ناشی از چرخش های داخلی و خارجی بازو و پایین بازو است. [18] راهنماهای اخیر این ورزش به جای حرکات مچ دست ، بر چرخش بازو تأکید دارند. [19]

سایت شرط بندی معتبر

پرها کشش قابل توجهی ایجاد می کنند و باعث می شوند تا مسدود شدن مسدود کننده مسدود شود. شاتل کرک نیز از نظر آیرودینامیکی بسیار پایدار است: بدون در نظر گرفتن جهت گیری اولیه ، ابتدا پرواز چوب پنبه ای می شود و در جهت چوب پنبه ای اول می ماند.

یک نتیجه از درگ شاتلکک این است که برای ضربه زدن به آن در تمام طول زمین به قدرت قابل توجهی نیاز دارد ، که در بیشتر ورزشهای راکت چنین نیست. کشش همچنین بر مسیر پرواز یک شاتل بلند شده (لوب دار) تأثیر می گذارد: سهمیه پرواز آن به شدت کج شده است به طوری که با زاویه تندتر از بلند شدن می افتد. با سرویس های بسیار بالا ، شاتل حتی ممکن است به صورت عمودی بیفتد.

عوامل دیگر

هنگام دفاع در برابر سر و صدا ، بازیکنان سه گزینه اساسی دارند: بلند کردن ، مسدود کردن یا رانندگی. در تک آهنگ ها ، بلوک به شبکه رایج ترین پاسخ است. در دونفره ، آسانسور ایمن ترین گزینه است اما معمولاً به حریفان اجازه می دهد تا سر و صدا را ادامه دهند. بلوک ها و درایوها سکته های ضد حمله هستند اما ممکن است توسط شریک خردکن رهگیری شوند. بسیاری از بازیکنان از عملکرد ضربه پشت به عقب برای بازگشت سر و صدا در دو طرف جلو و عقب استفاده می کنند ، زیرا عملکرد عقب در پوشش دهی به بدن به مراتب بیشتر از جلو است. دفاع از شلیک های سخت به سمت بدن دشوار است.

در حالت ایده آل ، تماس با توپ در راس پرش هیتر ایجاد می شود. در لحظه تماس ، بازوی ضربه گیر کاملاً بالای سر آنها و کمی به جلو کشیده شده و در عین حفظ توانایی تحقق یک ضربه قدرت ، بالاترین تماس ممکن را ایجاد می کند. ضربه گیر از نوسان بازو ، ضربه محکم مچ دست و انقباض سریع کل بدن برای حرکت دادن توپ استفاده می کند. [3] "گزاف گویی" اصطلاحی عامیانه برای یک سنبله بسیار سخت / با صدای بلند است که یک مسیر تقریباً مستقیم را با شیب پایین به سمت زمین حریف دنبال می کند و بسیار بلند به هوا می رود. "کشتن" اصطلاح عامیانه حمله ای است که توسط تیم دیگر پس داده نمی شود و بنابراین نتیجه می گیرد.

سایت شرط بندی معتبر

والیبال معاصر شامل تعدادی از تکنیک های حمله است:

 

Backcourt (یا ردیف عقب): حمله ای که توسط بازیکن ردیف عقب انجام می شود. بازیکن باید قبل از تماس با توپ از پشت خط 3 متری بپرد ، اما ممکن است جلوی خط 3 متری فرود بیاید. Pipe Attack هنگامی است که بازیکن میانی در ردیف عقب به توپ حمله می کند.

شلیک خط و ضربدر: به توپ یا پرواز توپ در یک مسیر مستقیم به موازات کناره ها یا به صورت زاویه دار از زمین عبور می کند. شوت عرضی با زاویه بسیار بارز و در نتیجه فرود آمدن توپ در نزدیکی خط 3 متری ، شات کات نامیده می شود.

Dip / Dink / Tip / Cheat / Dump: بازیکن سعی نمی کند ضربه ای وارد کند ، اما توپ را کمی لمس می کند ، به طوری که در منطقه ای از زمین حریف قرار بگیرد که توسط آن پوشانده نشود

تمرینات BDT حول اصل تمرین تصادفی ساخته شده اند.

تمرین تصادفی به این معنی است که در هر بار تکرار ، نتیجه را قبل از گرفتن مثل زمان بازی نمی دانید. و ممکن است هر تکرار با تکرار قبلی متفاوت باشد. شما نمی دانید که در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد ، بنابراین هر تلاش شما را ملزم به تفسیر آنچه در واکنش به سیگنال های شریک زندگی خود می کنید ، می کنید.

سایت شرط بندی معتبر

ثابت شده است که تمرین تصادفی یادگیری و حفظ را بهبود می بخشد (حافظه طولانی مدت) به همین دلیل می تواند منجر به عملکرد بهتر و تیراندازی بهتر در طول بازی شود. (جزئیات بیشتر در مورد روش بلوک ، تصادفی و متقاطع)

نقطه مقابل تمرین تصادفی "تمرین بلوک" است. تمرین بلوک تکرار تکرار مشابه را به همان روش توصیف می کند. یک مثال از تمرین بلوک زمانی خواهد بود که بازیکن یک ضربه را از همان نقطه بارها و بارها بزند. بسیاری از تمرینات فوق تمرین بلوکی است.

گرچه بسیاری از تمرینات فوق نوعی تمرین تصادفی نیستند ، اما برای توسعه روش تیراندازی ، بهبود اعتماد به نفس ، گرم شدن و ایجاد ریتم بسیار مهم هستند.

و بسیاری از متخصصان آموزش وجود دارند که هنوز معتقد به استفاده از تمرینات بلوک برای آموزش ذهنیت هستند ... آنها ممکن است بیش از نیمی از جلسه آموزش خود را با استفاده از تمرینات با تمرین بلوک و متغیر بگذرانند. و برخی از متخصصان آموزش وجود دارند که عمدتاً به استفاده از تمرین های عملی تصادفی اعتقاد دارند.

این زیبایی آموزش با این بازی عالی است ، روشهای مختلفی برای موثر بودن وجود دارد!